Kundalini yoga en -meditatie 

Er is drie keer per week Kundalini yoga: 

• Iedere dinsdag van 18.30 tot 19.45 uur bij Het Zonnelicht (inloop vanaf 18.15 uur). 
• Iedere woensdag van 20.00 tot 21.30 uur online via Zoom
• Iedere donderdag van 20.30 tot 21.45 uur bij het Zonnelicht (inloop vanaf 20.15 uur)

Kundalini yoga op dinsdag en donderdag, bij Meditatiehuis Het Zonnelicht in Tilburg

Het Zonnelicht is een prachtige, rustige locatie, nabij de Piushaven in Tilburg. Matten, kussens en dekentjes zijn aanwezig. Let op: neem s.v.p. een eigen deken, sjaal of handdoek mee om over de yogamat te leggen.

Op dinsdagavond wordt de les de ene week door mij gegeven, en de andere week door mijn Kundalini yoga-collega Grit Scheerder. Opgeven voor de lessen en betaling blijft gewoon via mij lopen.

Adres en parkeren

Het Zonnelicht

Lanciersstraat 90G

5017 CT Tilburg

Kijk hier waar je het beste (gratis) kunt parkeren en waar je je fiets kunt neerzetten.

Tarieven Kundalini yoga bij Het Zonnelicht

- een pakket van 10 lessen kost € 100,- en is 10 weken geldig*;

- een pakket van 5 lessen kost € 60,- euro en is 5 weken geldig*;

- een losse les kost € 15,-

- een proeflespakket van 3 lessen kost € 24,- (eenmalig, om kennis te maken met Kundalini yoga)

* De vervaldatum van je lessenkaart schuift op, als er een schoolvakantie in deze periode valt. In de schoolvakanties is het Zonnelicht namelijk gesloten.

Let op: dit is dus geen 'strippenkaart', waarbij je je gemiste lessen na de geldigheidsduur van tien of 5 weken alsnog kunt inhalen. Dit is een abonnement voor tien of 5 weken, waarbij je je gemiste lessen binnen deze periode kunt inhalen op dinsdag, woensdag of donderdag. Ben je geblesseerd, waardoor je een langere periode niet mee kunt doen en dus ook je lessen niet kunt inhalen binnen jouw tien of 5 weken? Laat het me dan even weten, zodat ik je kaart kan 'bevriezen' totdat je weer beter bent.

Mocht je zelf een keer niet kunnen, dan mag je natuurlijk altijd op een van de andere avonden (online of bij het Zonnelicht) aansluiten om in te halen (mits er plek is bij het Zonnelicht, dus check het voor de zekerheid even bij mij. Online kan natuurlijk altijd!).

Kundalini Online op woensdagavond

Iedere woensdag van 20.30 tot 21.30 uur, via Zoom.

Tarieven Kundalini Online

Wil je meedoen? Leuk! Stuur me een mailtje en je ontvangt de betaal- en Zoomlink. Deelname aan de lessen kost € 10,00 per keer.

Handig om mee te nemen of bij de hand te houden

• Flesje water
• Eventueel een trui of dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanning
• Zorg dat je twee uur voor de les geen maaltijd neemt. Een kleine snack of een stuk fruit is geen probleem
  

Lichamelijke klachten

• Meld lichamelijke klachten altijd voorafgaand aan de les, zodat ik daar rekening mee kan houden
• Je bent en blijft te allen tijde verantwoordelijk voor jouw eigen lichaam. Wees verantwoordelijk en forceer niets. Respecteer je grens en focus je op jezelf